Lahdessa alkaa naisille syksyllä 2026 uudenlainen harjoittelu: SensoReset valmennus.

SensoReset ryhmätapaamiset ovat kerran kuukaudessa 1,5 h kerrallaan. Näissä tapaamisissa vapautamme selkein harjoituksin kehoa, hermostoa ja aisteja (mm. tasapaino, näkö ja liiketunto).

Lopuksi käymme läpi selkeät kotiharjoitteet. Pääset mukaan yhteisöön, jossa autamme toinen toisiamme eteenpäin ja jaamme onnistumisia sekä huolia.

Ryhmässä ollaan avoimia ja saa kysyä myös omiin prosesseihin liittyviä asioita. Vapautamme syksyn aikana vireystilaa säätelevät, yleisimmät hermoston hätätilaa ylläpitävät ja fyysistä toimintakykyä rajoittavat refleksimallit sekä opetamme keholle uudet liikemallit, jotka vaikuttavat kehon ja mielen toimintaan.

SensoReset- Ryhmä alkaa elokuussa 2026 ja kestää joulukuuhun eli yhteensä 5 harjoituskertaa. 

AIKATAULU lauantaisin klo 14

22.8. Aloituskerta, lämmittely, hermostovireyden tasapainotus sekä pelkohalvausrefleksi (kotiharjoitteet)

19.9. Kysymykset, lämmittely, lantion asento sekä moro-refleksimalli (kotiharjoitteet)

17.10. Kysymykset, lämmittely ja spinal galant- refleksimallimalli (kotiharjoitteet)

14.11. Kysymykset, lämmittely, vuorotahtiharjoittelu sekä ATN-refleksimalli (kotiharjoitteet)

12.12. Kysymykset, lämmittely sekä Landau-refleksimalli (kotiharjoitteet) ja lopetus

Ryhmään mahtuu 11 henkilöä ja hinta on pilottiryhmässä edullisempi, vain 50€/kuukausi. (Lasku tulee kerran kuukaudessa)

Jos haluat mukaan, ilmoittaudu mahd. pian. Sitovat Ilmoittautumiset sähköpostia noora@loveda.fi

Katso lisää sensomotorisesta valmennusmetodista täältä.

#sensoResetvalmennus #sensomotorinenvalmennus #neurolize #hermostotyöskentely #hermosto