Sensomotorinen valmennus Lahti

Suosittelen varaamaan ajan sensomotoriseen kartoitukseen, mikäli:

• olet jatkuvassa stressitilassa
  
• hermostosi ei palaudu rauhan tilaan ja kehosi on jäykkä
  
• sinulla on krooninen pää- tai niskasärky
  
• nukut huonosti: heräilet yöllä monia kertoja ja/tai säpsähtelet hereille
  
• urheilet paljon (jopa liikaa), kehosi ei palaudu
  
• hormonitoimintasi on sekaisin: kilpirauhasvaivat, testosteronin tai estrogeenin erittymisen haasteet
  
• sinulla ei ole taitoa ja motivaatiota liikkua
  
• sinun on vaikeaa tehdä terveyttä edistäviä valintoja itseäsi varten
  
• hermostosi on yli- tai alivireinen tai vuorotellen kumpaakin
  
• "elät päässä" kehon sijaan ja mielenkela pyörii yötä päivää
  
• omaat sitkeää ylipainoa
  
• et osaa pitää rajoja toisten ihmisten kanssa (otat työpaikalla usein hoitaaksesi muiden töitä)
  
• olet uupunut työssäsi tai jatkuvasti masentunut
  
• kärsit vahvoista vaihdevuosi-oireista
  
• pelkäät ihmisiä tai kosketusta
  
• olet kokenyt hylkäämistä lapsuudessa tai sinulla on lapsuuden kehityksellinen trauma
  
• sinulla, omilla vanhemmillasi tai lapsellasi on diagnosoitu Adhd tai muita neuroepätyypillisiä oireistoja
  
• sinulla on paljon fyysisiä kipuja tai/ja henkisiä vaivoja
  
• olet kokenut ison leikkauksen/traumaattisen tapahtuman
  
• olet sairastanut voimakkaan infektiotaudin (esim. influenssa tai korona)