Tapahtumat

SENSOPAJA – Hermoston tasapainoa liikkeen kautta

Keho • Hermosto • Tunteet • Mieli

Sensopajassa pääset lempeän liikkeen avulla rauhoittamaan mieltä ja huoltamaan hermostoa sekä kehoa. 

Mitä saat

🩷 Kokemuksellista tietoa ja ymmärrystä sensomotorisesta (hermosto) valmennuksesta

🩷 Tietoa tunnetukosten yhteydestä hermostoon

🩷 Pääset tekemään ohjattuna lempeää ja hermostoa hoitavaa liikeharjoittelua, jota voit jatkaa myös kotona

🩷 Tapaat kokemusasiantuntija Sirpan, joka kertoo lyhyesti omasta sensomotorisesta matkastaan ja sen tuomista hyödyistä

🩷 Pienen ryhmän edut ja turvallisen ilmapiirin valoisassa ja viihtyisässä tilassa (max 10 osallistujaa)

🩷 Selkeää ja turvallista sensomotoristen liikkeiden ohjausta kouluttajataustaistaiselta valmentajalta

🩷 10 % alennuksen Lovedan sensomotorisesta kartoituksesta (135 € → 120 € / 90 min, etu vain osallistujille ja käytettävissä 2 kk)

Kenelle

Sensopaja on tarkoitettu kaikille täysi-ikäisille ihmisille, jotka kaipaavat hyvää oloa ja tasapainoa hermostoon. 

Sinulle joka liikut mielellään ryhmässä, toisaalta haasta itsesi ja lähde kokeilemaan, miltä hermostoa huoltavat liikkeet tuntuvat pienryhmässä tehtynä.

🔥 Erityisesti sinulle, joka koet ettet saa täyttä potentiaaliasi esille tai olet sen menettänyt. Syy voi todellakin olla hermostossa.

Sensopajaan suositellaan tulemaan ystävän, sisaruksen, yli 16v. lapsen tai kumppanin kanssa, sillä pajassa ohjataan yksilö- ja pariharjoitteita.

Voit kuitenkin osallistua myös yksin – pari löytyy tarvittaessa pajasta tai voit tehdä harjoitteita myös itsenäisesti.

Liikeharjoitteiden avulla rauhoitetaan hermostoa ja tasapainotetaan kehossa aktiivisina olevia primitiivirefleksejä.

Mikäli sinulla on selkeitä toimintakykyä haittaavia vammoja tai liikkumisen haasteita, varmista Nooralta etukäteen harjoittelun soveltuvuus. 

Et tarvitse aiempaa kokemusta, muttei haittaa vaikka jo jotain tiedätkin – tule omana itsenäsi!

📅 11.4. klo 15–16.20

📍 Studio Yogananda, Takojankatu 5, Lahti

💰 Hinta: 44 € / 1 h 20 min

Huom! Tila ei ole esteetön (portaat, ei hissiä).

Sensopajan vetäjästä

Noora on toiminut yli 10 vuotta terveysalan kouluttajana ja omaa vahvan hermostoterveyttä edistävän otteen, ihmisen hoito- ja kohtaamisosaamisen sekä taidot monenlaiseen pedagogiseen ohjaamiseen. 

Hän on toiminut sensomotorisena valmentajana kaksi vuotta ja on saanut upeita tuloksia asiakkaiden stressihermostojen rauhoittajana.

Ilmoittautuminen

📩 Ilmoittaudu Nooralle: noora@loveda.fi viimeistään to 9.4.2026.
Saat maksutiedot ja tarkemmat ohjeet sähköpostilla.

Olet sydämellisesti tervetullut yksin tai yhdessä 🩷

Lisätietoa sensomotorisesta valmennuksesta: täältä tai 
Instagram: loveda